Alba Robert
Servicios
Mis servicios
Ofrezco acompañamiento terapéutico a jóvenes, adultos y parejas en momentos de cambio o dificultad emocional. Mi objetivo es que encuentres en la terapia un espacio seguro y confidencial donde puedas explorar lo que sientes, aprender a cuidarte y construir un camino hacia el bienestar emocional.
Terapia individual
A lo largo de la vida, atravesamos etapas en las que nos sentimos bloqueados, perdidos o emocionalmente saturados. La terapia individual es un espacio pensado para ti, donde poder parar, escucharte y empezar a cuidarte de forma consciente.
En este espacio podrás:
Explorar tus preocupaciones, emociones y desafíos personales.
Trabajar en la gestión de la ansiedad, el estrés y cualquier bloqueo emocional.
Mejorar tu autoestima y conocerte mejor.
Afrontar cambios vitales significativos.
Desarrollar habilidades para comunicarte de manera más efectiva y trabajar en tu crecimiento personal.
Terapia de pareja
Las relaciones de pareja atraviesan momentos de conexión y también de dificultad. En ocasiones, se acumulan silencios, malentendidos o heridas que no terminan de cerrarse. La terapia de pareja ofrece un espacio neutral donde poder hablar con calma, reconstruir el vínculo y miraros de nuevo desde un lugar más consciente.
En las sesiones podréis:
Abordar problemas de comunicación y conflictos recurrentes.
Recuperar la confianza y sanar heridas.
Gestionar crisis como infidelidades o rupturas.
Fortalecer el vínculo emocional.
Acompañar los procesos de transición vital, como el proceso perinatal o la llegada de la paternidad.
¿Prefieres hacer terapia online?
Tanto la terapia individual como la de pareja pueden realizarse también de forma online.
Trabajo con plataformas seguras y me adapto a tus horarios y necesidades, para que puedas cuidar tu salud emocional estés donde estés.
La terapia online te ofrece:
La misma cercanía y calidad profesional que las sesiones presenciales.
Flexibilidad horaria y mayor comodidad desde tu entorno.
Continuidad en el proceso terapéutico, incluso durante viajes o cambios de residencia.
Sesiones presenciales en Barcelona (zona Eixample) u online desde cualquier lugar.
Puedes ponerte en contacto conmigo fácilmente:
Mandándome un correo a: albarobert.psicologia@gmail.com
Llamándome o escribiéndome por WhatsApp al: 683 120 776
O a través del formulario de contacto de esta web
Estaré encantada de resolver tus dudas y ayudarte a encontrar la modalidad que mejor se adapte a ti: presencial en Barcelona o de forma online, desde donde estés.
Una vez te pongas en contacto, resolveremos cualquier duda inicial y concretaremos día y hora para la primera sesión.
En esa primera sesión exploraremos tu motivo de consulta, tu historia personal y los objetivos que deseas trabajar. A partir de ahí, definiremos el enfoque terapéutico y comenzaremos a avanzar con sesiones regulares, adaptadas a tu ritmo y necesidades.
